Globe Health and wellness Company ၏ အဆိုအရ လူပေါင်း 900,000 ခန့်သည် အတွင်းတိမ်ကြောင့် အမြင်အာရုံကို မှုန်ဝါးစေသည့်အပြင် အချို့သော အခြေအနေများတွင်လည်း အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးရကြောင်း အစီရင်ခံထားသည်။ နေကာမျက်မှန် လူတစ်ဦး၏ အမြင်အာရုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် ယုံကြည်စိတ်ချရသော နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။
အရေပြားကင်ဆာဆဲလ်များကို လျှော့ချပေးသည်။
အရေပြားကင်ဆာဆဲလ်အားလုံးရဲ့ 10% လောက်ဟာ မျက်ခွံပေါ်မှာ အမှန်တကယ်တည်ရှိနေခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ နေကာမျက်မှန် မျက်ခွံကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ အကာအကွယ်ပေးသောကြောင့် လူတစ်ဦးတွင် သေစေတတ်သော အခြေအနေမျိုး ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်။
ရေရှည်မျက်လုံးကျန်းမာရေးကောင်းခြင်း။
အပြင်ထွက်နေချိန် ပုံမှန်သုံးနေကာမျက်မှန်ကို အာမခံခြင်းဖြင့် လူများသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါသည့် စံပြမျက်လုံးကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး လူတစ်ဦး၏ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ဟန်ချက်ညီသော ဘဝကို ရရှိစေပါသည်။
အပြင်မှာ အားထုတ်တဲ့အခါ၊ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ထိရောက်စွာ ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ လိုအပ်တဲ့ ကိရိယာမျိုးစုံနဲ့ အခြေခံအချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ နေရောင်ကာခရင်မ်များမှသည် ထီးများအထိ အရောင်အသွေးနှင့် ဦးထုပ်များအထိ အားလုံးကို နေရောင်ခြည်၏ အန္တရာယ်ရှိသော သက်ရောက်မှုမျိုးမှ ကာကွယ်ရန် လူများက ၎င်းတို့၏ အသားအရေကို အသုံးပြုကြသည်။ အပြင်ထွက်စဉ် အလွန်ကောင်းမွန်သော နေကာမျက်မှန်တစ်စုံအတွက် ရွေးချယ်ခြင်း၏ ဆက်စပ်မှုကို နားလည်ရန် လူများစွာသည် အလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ ရပ်တန့်သွားကြသည်။
Photokeratitis မှလုံခြုံရေး
Photokeratitis သည် မျက်စိ၏နေလောင်ခြင်းဖြစ်သည့် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းမှာ အလွန်ပြင်းထန်ပြီး အလင်းရောင်နှင့် အာရုံခံနိုင်မှုအဆင့်နှင့် အမြင်အာရုံကို မှုန်ဝါးစေပါသည်။ အဆိုပါပြဿနာသည် 48 နာရီဝန်းကျင်သာကြာမြင့်ပြီး လူနာကို ပြင်းထန်သောအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ နေကာမျက်မှန်များသည် မျက်လုံးကို နေရောင်ခြည်၏ မည်သည့်ရလဒ်မျိုးမှ မကာကွယ်ပေးသည် ။
UV Radiation မှ စိတ်ချရသော ကာကွယ်မှု
နေကာမျက်မှန် နေရောင်ခြည်၏ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပျက်စီးနေသော မျက်လုံးများကို အထိရောက်ဆုံး အကာအကွယ်ပေးသည့် နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ သမားတော် ညွှန်ပြသည်မှာ အပြင်ဘက်တွင် မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်သကဲ့သို့ အပြင်ဘက်တွင် မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေသည့်အပြင် နေကာမျက်မှန်ဘောင်များအပြင် မျက်ကပ်မှန်များသည်လည်း ပြဿနာအတွက် အခက်တွေ့စေမည့် ကုစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
လူတစ်ဦး၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်နှင့် ကြည်လင်ပြတ်သားသော အမြင်အာရုံကို အထောက်အကူပြုသည့် အလင်းသတိပြုမိသည့် ဆဲလ်များပါ၀င်သော မျက်လုံး၏ macula lutea ကိုထိခိုက်စေသည့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှု ရလဒ်များကို တိုးချဲ့ထားသည်။
အရေးအကြောင်းများကို ရှောင်ရှားခြင်း။
အပြင်မှာရှိစဉ် လူတော်တော်များများက နေရောင်ခြည်နဲ့ မျက်လုံးတဝိုက်ကို တွန့်ခြင်းဖြစ်စေတဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုပါ။ နေကာမျက်မှန်များဖြင့် လူများသည် ၎င်းတို့၏မျက်လုံးများကို နေရောင်ခြည်၏ တောက်ပမှုမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကြည်လင်သော အမြင်အာရုံကိုလည်း နှစ်သက်နိုင်သည်။
Pterygium ၏အန္တရာယ်လျော့နည်းစေသည်။
Pterygium သည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လူတစ်ဦးအတွက် အမြင်အာရုံကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့် ဆဲလ်များ၏ ပုံမှန်မဟုတ်သော ဖွံ့ဖြိုးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် ရုန်းကန်နေရသောအခွင့်အရေးများကို လျှော့ချရန်အတွက် စံပြကာကွယ်ရေးသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
Macular Deterioration အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ကြာရှည်စွာ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်မြင်နိုင်မှုကို အထောက်အကူပြုသည့် အလင်းအာရုံခံဆဲလ်များပါ၀င်သည့် မျက်လုံး၏ macula lutea ကို ထိခိုက်စေသည်။ Macular deterioration သည် တိမ်မြုပ်နေသော အမြင်အာရုံကို ဖန်တီးပေးပြီး လူတွင် အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးစေပါသည်။ နေကာမျက်မှန်များသည် ဝေဒနာဖြစ်နိုင်ချေများကို လျှော့ချရန် ကာကွယ်ရေးကို အာမခံပါသည်။
အတွင်းတိမ်ဖြစ်နိုင်ချေ လျော့နည်းခြင်း။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများကို အတွင်းတိမ် ဖြစ်စေသည်။ ကိုးကားချက်အရ Globe Wellness Company သည် လူပေါင်း 900,000 ခန့်ကို မျက်စိအတွင်းတိမ် ခံစားခဲ့ရကြောင်း အစီရင်ခံခဲ့ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးစေသည့်အပြင် တစ်ခါတစ်ရံတွင်လည်း အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးစေပါသည်။ နေကာမျက်မှန်များသည် လူတစ်ဦး၏ အမြင်အာရုံကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
နေရောင်ကာခရင်မ်များမှ ထီးများအထိ အရောင်အသွေး နှင့် ဦးထုပ်များ အားလုံးကို နေရောင်ခြည်၏ အန္တရာယ်မကင်းသော ရိုက်ခတ်မှုမျိုးမှ ကာကွယ်ရန် လူများက ၎င်းတို့၏ အသားအရေကို ကာကွယ်ရန် အသုံးပြုကြသည်။ ပြင်ပအလုပ်တွေမှာ ပါဝင်နေချိန်မှာ အားကစားလုပ်တဲ့အခါ လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်တဲ့ နေကာမျက်မှန်တပ်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အချက်နှစ်ချက်ရှိပါတယ်။
လူအနည်းငယ်၏ ရာခိုင်နှုန်းအနည်းငယ်သည် ဆက်စပ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုကြပြီး လူသားတို့၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ဆုံးသော ခံစားချက်ကိုယ်အင်္ဂါများထဲမှ တစ်ခု၏ ယုံကြည်စိတ်ချရသော လုံခြုံမှုကို အာမခံရန်အတွက် နေကာမျက်မှန်များကို အသုံးပြုကြသည်။ အများစုသည် အလွန်အဆင့်မြှင့်ထားသော စတိုင်ကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့် မျက်မှန်များကို လွှဲဖယ်ရန် သို့မဟုတ် ပြဿနာမရှိကြပေ။ ပြင်ပအလုပ်တွေမှာ ပါဝင်နေချိန်မှာ အားကစားလှုပ်ရှားမှုတွေမှာ စံပြနေကာမျက်မှန်တပ်ဖို့ လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အချက်နှစ်ချက်ရှိပါတယ်။
ဆေးညွှန်းနေကာမျက်မှန်- အတားအဆီးမဲ့ အမြင်အာရုံ
ဆေးစာမှန်ဘီလူးများသည် ပြင်ပလုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်နေချိန်တွင် အတားအဆီးမရှိသော အမြင်အာရုံကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ဆေးညွှန်းနေကာမျက်မှန်များသည် သီးသန့်တစ်ဦးအား အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအမြင်အာရုံကိုတန်ဖိုးထားသည့်အပြင် ထိရောက်သောကာကွယ်မှုကိုရရှိစေပြီး ပြင်ပအလုပ်များကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခွင့်ပြုသည်။