Sciatica ကယ်ဆယ်ရေး

ချိန်ညှိနိုင်သော hip brace stabilizer သည် sciatica ကိုသက်သာရာရစေပြီး ပေါင်ခြံဧရိယာကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပံ့ပိုးမှုစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ပေါင်ခြံ၊ လေးထောင့်နှင့် တံကောက်ကြောတစ်ဝိုက်ရှိ adductor ကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် နာကျင်မှု၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းမှုကို သက်သာစေရန်ဖြစ်သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေရုံသာမက ကုသရေးအပူကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ချိန်ညှိနိုင်သော ဖိသိပ်ထားသော ထုပ်ပိုးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ရရှိနိုင်ပါသည်။

ချက်ခြင်းသက်သာရာရစေသည့်အပြင်၊ တင်ပါးဆုံရိုးထိန်းညှိကိရိယာသည်လည်း ဒဏ်ရာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Compression ကုထုံးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်ပေးပြီး ဒဏ်ရာရသော သို့မဟုတ် ရောင်နေသော ကြွက်သားများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ကုထုံးအပူကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ၎င်းသည် ဆွဲပေါင်ခြံ၊ လေးထောင့် သို့မဟုတ် တံကောက်ကြောဒဏ်ရာ၊ တင်ပဆုံရိုးကျိုးဒဏ်ရာ၊ တင်ပါးဆုံရိုးရောင်ခြင်း၊ labral မျက်ရည်၊ sciatic အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း၊ SI အဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ပေါင်ခြံဧရိယာအတွင်း မသက်မသာဖြစ်စေသော အခြားအခြေအနေများအပါအဝင် ဒဏ်ရာများစွာမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိစေပါသည်။ .

ချိန်ညှိနိုင်သော hip brace stabilizer ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ OK အထည်၊ breathable neoprene၊ နှင့် nylon mercerized velvet ကဲ့သို့သော အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ တည်ဆောက်ထားခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ပေါင်ဧရိယာအား ထပ်လောင်းပံ့ပိုးပေးသည့် built-in spring support bars ပုံစံဖြင့် stainless steel support ကို ပါ၀င်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်း၏ ချိန်ညှိနိုင်သော သဘောသဘာဝသည် သုံးစွဲသူ၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ညာဘက် သို့မဟုတ် ဘယ်ခြေထောက်တွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အဆိုပါ brace သည် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ သင့်တော်ပြီး အရွယ်အစား ရွေးချယ်စရာ နှစ်မျိုးရှိပါတယ်: M (ခါး 80 စင်တီမီတာအထိ) နှင့် L (ခါး 110 စင်တီမီတာ) အထိ ဝတ်ဆင်နိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ချိန်ညှိနိုင်သော တင်ပါးဆုံရိုး တည်ငြိမ်ဆေးသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ပေါင်ခြံဧရိယာအတွင်း ဒဏ်ရာများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် စွယ်စုံရထိရောက်သော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ စဉ်းစားတွေးခေါ်မှု ဒီဇိုင်းနှင့် အရည်အသွေးမြင့် တည်ဆောက်မှုတို့က ပေါင်ခြံနှင့်ပတ်သက်သော ဝေဒနာအမျိုးမျိုးမှ သက်သာရာရလိုသူများအတွက် အဖိုးတန်အကူအညီဖြစ်စေသည်။

အဘယ်ကြောင့်လိုအပ်သနည်း

ပံ့ပိုးပေးသော နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း- ပေါင်ခြံတစ်ဝိုက်ရှိ adductor ကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း၊ ပေါင်ခြံခြုံသည် နာကျင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါသည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော compression wrap သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေပြီး ရွေ့လျားနိုင်မှုကို တိုးတက်စေရန် ကုထုံးအပူကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

ဒဏ်ရာများ ပြန်လည်ရယူခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်- ဖိသိပ်ခြင်းကုထုံးသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေပြီး ဒဏ်ရာရနေသော သို့မဟုတ် ရောင်နေသော ကြွက်သားများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေရန် ကုသရေးအပူကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဆွဲထားသောပေါင်ခြံ၊ လေးထောင့်ကွက် သို့မဟုတ် တံကောက်ကြောဒဏ်ရာ၊ တင်ပဆုံရိုးဆစ်ဒဏ်ရာ၊ တင်ပဆုံရိုးရောင်ခြင်း၊ labral မျက်ရည်၊ sciatic အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း၊ SI အဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ပေါင်ခြံဧရိယာအတွင်း နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေသော အခြားဒဏ်ရာများကို ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် ကူညီပေးသည်။

1. ပစ္စည်း- အပြင်အလွှာသည် OK အထည်၊ အလယ်တွင် Breathable Neoprene၊ အတွင်းအလွှာသည် နိုင်လွန် mercerized ကတ္တီပါဖြစ်သည်။

2. Stainless Steel ပံ့ပိုးမှု- စပရိန် ပံ့ပိုးမှုဘား 2 ခုပါရှိပြီး ပေါင်ဧရိယာအတွက် လိုအပ်သော အပိုပံ့ပိုးမှုကို ပေးပါသည်။

3. နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ညာဘက်ခြေထောက် သို့မဟုတ် ဘယ်ဘက်ခြေထောက်တွင် ပံ့ပိုးသူကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဘယ်ဘက် ဒါမှမဟုတ် ညာဖက်ခြမ်းအတွက် သုံးနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အလုပ်လုပ်သည်။

4. အရွယ်အစား- 80cm-110cm ချိန်ညှိနိုင်သော (M/L)

M- ခါး 80 စင်တီမီတာ (31.49လက်မ) အထိ ဝတ်နိုင်သည်။

L- ခါး 110 စင်တီမီတာ (43.3 လက်မ) အထိ ဝတ်နိုင်သည်။

sciatica ကို ဘယ်လို သက်သာစေမလဲ။

အနားယူခြင်း- လှုပ်ရှားမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို လျှော့ချပါ၊ ခါးနှင့် ခြေထောက်ကြွက်သားများကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပြီး ဖိထားသော sciatic အာရုံကြော ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အချိန်ပေးပါ။

နွေးထွေးသောကုထုံး- နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ကြွက်သားတင်းမာမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် အပူ သို့မဟုတ် အအေးကို နှိပ်နယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်တစ်ဦးချင်းအခြေအနေပေါ်မူတည်၍ သင့်လျော်သောကုသမှုနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါ။

ကာယကုထုံး- ကြွက်သားများ သန်မာစေရန်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် sciatic အာရုံကြောအပေါ် ဖိအားများကို သက်သာစေရန် ပျော့ပြောင်းမှုကို တိုးမြှင့်ရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို အသုံးပြုသည်။

နှိပ်နယ်ပေးခြင်း- မှန်ကန်သောအနှိပ်သည် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေကာ သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဆေးဝါး- သင့်ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ကြွက်သားတင်းမာမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် အကြံပြုနိုင်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု- ပြင်းထန်သော sciatica အတွက်၊ discectomy ကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

သက်သာရာရစေမည့် အစီအမံများကို မပြုလုပ်မီ၊ ကျွမ်းကျင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်နှင့် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကို ရယူပြီး တစ်ဦးချင်းအခြေအနေအတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

Sciatica ဆိုတာဘာလဲ။

Sciatica သည် sciatic အာရုံကြောကို ဖိအား သို့မဟုတ် ထိခိုက်မှုကြောင့် နာကျင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ sciatic nerve သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အကြီးဆုံး အာရုံကြောဖြစ်ပြီး အောက်ပိုင်းမှ ခြေထောက်နှင့် ခြေထောက်များမှတဆင့် လည်ပတ်သည်။ ဤအာရုံကြောကို ဖိမိခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားသောအခါတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ တင်းခြင်း၊ သို့မဟုတ် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းစသည့် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

sciatica ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ- sciatic အာရုံကြောကိုဖိသိပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပျက်စီးခြင်းဖြစ်သည်၊

1. Herniated disc- Sciatica သည် ကျောရိုးရှိ ကျောရိုးများ သို့မဟုတ် အူများကြားရှိ disc သည် sciatic nerve အပါအဝင် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အာရုံကြောတစ်သျှူးများကို ဖိသိပ်သောအခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။
2. Spinal stenosis- ကျောရိုး stenosis သည် sciatic nerve အပါအဝင် အာရုံကြောများကို ဖိမိစေပြီး နာကျင်သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
3. Disc ယိုယွင်းခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ discs များသည် ယိုယွင်းလာခြင်း၊ ပြားချပ်လာခြင်း၊ သို့မဟုတ် ကျဉ်းမြောင်းလာကာ disc herniation နှင့် အာရုံကြောတစ်ရှူးများ၏ ဖိသိပ်မှုအန္တရာယ်ကို တိုးလာစေပါသည်။
4. Lumbar spondylolisthesis:
5. Lumbar spondylolisthesis ဆိုသည်မှာ lumbar vertebrae စပ်ကြားရှိ တစ်ရှူးများ ပျက်စီးသွားပြီး sciatic nerve ကို ဖိမိစေသည့် lumbar vertebrae ၏ အနေအထားကို ပြောင်းသွားစေသည်။
6. ထို့အပြင်၊ ကြွက်သားတင်းမာမှု၊ ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေများသည် sciatica ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ sciatic အာရုံကြောကို ဖိမိခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားသောအခါတွင် နာကျင်မှု၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ တင်းခြင်း၊ သို့မဟုတ် အောက်ပိုင်းမှ ခြေဖဝါးအထိ ကြွက်သားများ အားနည်းခြင်းစသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ချိန်ညှိနိုင်သော တင်ပါးဆုံရိုး တည်ငြိမ်ဆေးသည် sciatica သက်သာမှုနှင့် ပေါင်ခြံဧရိယာအတွက် ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ပေါင်ခြံ၊ လေးထောင့်နှင့် တံကောက်ကြောတစ်ဝိုက်ရှိ adductor ကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ကိုက်ခဲခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းမှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်။ Compression wrap သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေပြီး ရွေ့လျားနိုင်စေရန်အတွက် ကုထုံးအပူကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ဒဏ်ရာရရှိခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းနေသော ကြွက်သားများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး ကုထုံးအပူကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် ဒဏ်ရာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။ ၎င်းသည် ဆွဲပေါင်ခြံ၊ လေးထောင့် သို့မဟုတ် တံကောက်ကြောဒဏ်ရာ၊ တင်ပဆုံရိုးကျိုးဒဏ်ရာ၊ တင်ပါးဆုံရိုးရောင်ခြင်း၊ labral မျက်ရည်၊ sciatic အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း၊ SI အဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ပေါင်ခြံဧရိယာအတွင်း မသက်မသာဖြစ်စေသော အခြားဒဏ်ရာများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများအတွက် အကျိုးပြုနိုင်သည်။

ချိန်ညှိနိုင်သော Hip Brace Stabilizer- Sciatica သက်သာရာရခြင်းနှင့် ပေါင်ခြံကျုံ့ခြင်းအတွက် ဖြေရှင်းချက်

နာကျင်မှုသက်သာစေသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနယ်ပယ်တွင် ပံ့ပိုးကူညီဖြေရှင်းမှုများ လိုအပ်မှုသည် အဓိကဖြစ်သည်။ ထိရောက်သော sciatica သက်သာမှုနှင့် ပေါင်ခြံဖိသိပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် တီထွင်ထားသည့် စွယ်စုံရ ချိန်ညှိနိုင်သော Hip Brace Stabilizer ကို ကျွန်ုပ်တို့မှ မိတ်ဆက်ပေးလိုသည်မှာ စိတ်ထဲတွင် ရှိနေပါသည်။

Adjustable Hip Brace Stabilizer ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ပေါင်ခြံ၊ လေးထောင့်နှင့် တံကောက်ကြောတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များကို ပစ်မှတ်ထားခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေပါသည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော compression wrap သည် ပံ့ပိုးပေးရုံသာမက သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ကုသရေးအပူကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ ရွေ့လျားနိုင်မှုနှင့် အလုံးစုံ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို တိုးတက်စေသည်။

ထို့အပြင်၊ ဤဆန်းသစ်သောကြိုးသည် သွေးလည်ပတ်မှုတိုးစေရန်နှင့် ကုထုံးအပူကို ထိန်းသိမ်းရန် အလုပ်လုပ်သော compression ကုထုံးဖြင့် ဒဏ်ရာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ဒဏ်ရာရနေသော သို့မဟုတ် ရောင်နေသော ကြွက်သားများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆွဲထားသောပေါင်ခြံ၊ လေးထောင့်ကွက် သို့မဟုတ် တံကောက်ကြောဒဏ်ရာ၊ တင်ပါးဆုံရိုးဒဏ်ရာ၊ တင်ပါးဆုံရိုးရောင်ရမ်းခြင်း၊ labral မျက်ရည်၊ sciatic အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းနှင့် SI အဆစ်နာကျင်ခြင်းအပါအဝင် အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် ကူညီပေးသည်။ ဤအရာများသည် ပေါင်ခြံဧရိယာအတွင်း နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေသော ဒဏ်ရာများ၏ နမူနာအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် Adjustable Hip Brace Stabilizer ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးများရရှိနိုင်ပါသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ချိန်ညှိနိုင်သော Hip Brace Stabilizer သည် နာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့် ဒဏ်ရာပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်းနယ်ပယ်တွင် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်ပါသည်။ ပစ်မှတ်ထားသော ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ကုသခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်စွမ်းသည် အမျိုးမျိုးသော ပေါင်ခြံနှင့်ပတ်သက်သော ဝေဒနာများမှ သက်သာရာရလိုသူများအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အရာတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ Come4buy eShop ဝယ်ယူရန် ကြိုဆိုပါတယ်။